Pe înțeles medical
Disconfortul lombar este durerea sau tensiunea resimțită în partea inferioară a spatelui. În sarcină, modificarea centrului de greutate și a solicitării musculare poate contribui la apariția lui. Cauza nu poate fi stabilită doar după locul durerii, iar durerea lombară se poate suprapune cu cea pelvină.
Fizioterapia poate aborda toleranța la mișcare, dozarea efortului și pozițiile din activitățile zilnice. Durerea severă, debutul brusc sau asocierea cu febră, simptome urinare ori sângerare necesită contactarea medicului, nu presupunerea că este doar o problemă de postură.
Cum te pot ajuta eu
Dacă spatele te supără când stai pe scaun, te ridici sau mergi, povestește-mi cum se întâmplă. Nu căutăm o postură perfectă pe care să o ții toată ziua.
Din trimestrul al doilea, după consultația medicală, putem evalua mișcările care te deranjează și încerca variante mai potrivite. Planul pornește de la ce ai de făcut în viața de zi cu zi.
Pentru programele de fizioterapie cu mine este necesară o consultație medicală prealabilă. Lucrez prenatal începând cu trimestrul al doilea; nu desfășor ședințe în primul trimestru.
Sesiune de cunoaștere
Prima noastră întâlnire este o sesiune de cunoaștere online de 15 minute, gratuită. Povestim despre ce te preocupă și vedem cum putem continua.
Sesiunea de cunoaștere este o discuție introductivă. Evaluarea și lucrul individualizat au loc într-o ședință separată, dacă alegi să continuăm.
Ședințele online ulterioare durează aproximativ 40 de minute.
Autor: Ioana, fizioterapeut · Publicat la 18 octombrie 2026.
Informații generale, care nu înlocuiesc evaluarea și recomandările medicului.