Pe înțeles medical
Termenul de instabilitate lombo-pelvină este folosit uneori pentru dificultăți de control sau senzația de nesiguranță în zona spatelui inferior și a bazinului. După naștere, durerea pelvină poate persista și poate influența mersul, ridicarea sau sprijinul pe un picior. Simptomele nu confirmă singure o instabilitate structurală.
Evaluarea urmărește durerea, coordonarea musculară și toleranța la activități și verifică dacă este necesară o investigație medicală. Recuperarea poate include mișcare dozată și exerciții de control și forță. Nu presupune că bazinul este „ieșit din loc” și nu urmărește o repoziționare generică a acestuia.
Cum te pot ajuta eu
Dacă simți nesiguranță când ridici copilul, urci scări sau te ridici din pat, îmi poți arăta mișcarea. Asta mă ajută mai mult decât să încercăm să punem imediat o etichetă.
După consultația medicală, evaluăm ce îți provoacă disconfort și ce poți face confortabil. Construim de acolo un plan pentru activitățile tale, pas cu pas.
Pentru programele de fizioterapie cu mine este necesară o consultație medicală prealabilă.
Sesiune de cunoaștere
Prima noastră întâlnire este o sesiune de cunoaștere online de 15 minute, gratuită. Povestim despre ce te preocupă și vedem cum putem continua.
Sesiunea de cunoaștere este o discuție introductivă. Evaluarea și lucrul individualizat au loc într-o ședință separată, dacă alegi să continuăm.
Ședințele online ulterioare durează aproximativ 40 de minute.
Autor: Ioana, fizioterapeut · Publicat la 18 octombrie 2026.
Informații generale, care nu înlocuiesc evaluarea și recomandările medicului.